Badanie: Polacy tyrają średnio prawie 6 godzin tygodniowo za darmo, zamiast zająć się po pracy swoim życiem

Firma ADP Polska przygotowała raport dotyczący bezpłatnej nadprogramowej pracy Polaków. Badania wykazują, że pracownicy tygodniowo wykonują średnio

. W poprzedniej edycji badania Polacy pracowali nadprogramowo średnio 5 godzin i 30 minut. 

Natomiast ponad 34 proc. badanych deklaruje, że jest skłonna pracować więcej godzin i dni w tygodniu, jeżeli będzie się to wiązało z dodatkowym wynagrodzeniem. 

W skali globalnej pracownicy każdego tygodnia wykonują średnio prawie ponad 8 godzin i 30 minut dodatkowej pracy, przy czym średnia europejska wynosi 7 godzin i 45 minut.

"Po ponad dwóch latach pandemii pracownicy przyzwyczaili się do pracy zdalnej lub hybrydowej. Wypracowane zostały schematy, które pozwalają im zachowywać równowagę między życiem zawodowym i prywatnym, jednak wciąż przyznają, że zdarza im się pracować po godzinach" - napisano w raporcie.

Anna Barbachowska z ADP Polska wskazała, że odbieranie telefonów czy pisanie maili poza godzinami pracy często w trakcie pandemii, zaczęło przyjmować status normalności.

- Nadgodziny nie przekładają się na wydajność pracowników. Praca poza wyznaczonymi godzinami prowadzi do chronicznego zmęczenia, wyższego poziomu stresu czy niechęci do wykonywania swoich obowiązków. [...] Niektórzy pracownicy w obawie o swoje zatrudnienie lub z powodu nakładanej na nich presji spędzają w firmie więcej czasu niż wynika to z ich kontraktu - dodała.

Według danych CBOS z 2019 roku,

. Psycholog Sylwia Wysocka-Sollich przypomina, żeby nie przekraczać 40 godzin pracy w tygodniu oraz stawiać jasne granice, oddzielając swoje życie prywatne od zawodowego.

- Kiedy obserwujemy u siebie bądź u naszych współpracowników pogorszenie samopoczucia, skutkujące lękiem czy depresją związaną z pracą, powinien być to dla nas zawsze sygnał - podkreśliła.

Zobacz też: