Logo
  • DONALD
  • JAK ZROBIĆ DMUCHAWKĘ DO ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH

Jak zrobić dmuchawkę do ćwiczeń oddechowych

24.10.2020, 07:32
fot. YouTube
Na YouTube’owym kanale trenera głosu, 
Sylwii Zasady
, można znaleźć filmik, który pokazuje,
jak wykonać "dmuchawkę" do ćwiczeń oddechowych Lax Vox
. Metoda polecana przez logopedów jest też rekomendowana osobom zmagającym się z chorobami układu oddechowego.
Jak w marcu powiedział
Dziennikowi Zachodniemu
śląski lekarz,
dr Maciej Jędrzejko
, ćwiczenia oddechowe mogą okazać się pomocne osobom chorym na
zapalenie płuc
. Wykorzystywana przez logopedów "dmuchawka" pozwala płucom się rozprężyć, a do tego można wykonać ją samodzielnie.
Zobacz też:
"W razie zapalenia płuc
wykonujcie ćwiczenia oddechowe - około 10 wydechów do rurki co 1-2 godziny
. Dla osoby zdrowej to całkiem męczące, a co dopiero dla chorej. Ale
im szybciej się nauczycie, tym lepiej dla Was
. Nauczcie tego osoby starsze i wytłumaczcie po co to (żeby rozprężać płuca)" - radził dr Jędrzejko.
Do zrobienia "dmuchawki" potrzebna będzie
butelka wypełniona do połowy wodą
oraz
35-centymetrowa rurka o średnicy 10 milimetrów
. Wykonanie narzędzia i korzystanie z niego omawia w filmiku poniżej Sylwia Zasada:
Zobacz też:

Hej, jesteś na Donald.pl

Donald to więcej zdrowego rozsądku w polskich mediach. Opisujemy ważne wiadomości z dystansem, bo wszyscy potrzebujemy trochę dystansu i oddechu.

Dlaczego warto nas wspierać na Patronite?

1. Bo pójdziemy w twoim imieniu tam, gdzie ty nie możesz i napyskujemy tak, jak tobie nie wypada.

2. Bo zaczął się kryzys i nie powstanie teraz nic lepszego. Media będą się dalej degenerować i mówić to, za co ktoś zapłacił, udając że to nie reklama.

3. Bo wspierasz dziennikarstwo wolnościółkowe, a w korpomediach jest dziennikarstwo klatkowe. Nasze jest zdrowsze.

Kliknij, przeczytaj, rozważ: https://patronite.pl/donaldpl

STRONA GŁÓWNA »
NAJLEPSZE KOMENTARZE TYGODNIA