- DONALD
- BIEGANIE W POLSCE SZKODZI ZDROWIU
Bieganie w Polsce szkodzi zdrowiu
18.02.2019, 17:20
Prof. dr hab. inż. Tadeusz Szopa,
profesor nadzwyczajny Politechniki Warszawskiej
podjął się zbadania warunków do biegania rekreacyjnego w Polsce.
W opublikowanym 14 lutego artykule pt.
Bieganie rekreacyjne - czy rzeczywiście zdrowe,
zwraca uwagę, że decydujący
wpływ ma na to, jakość powietrza.
Wraz z dużym wysiłkiem fizycznym rośnie zagrożenie pyłami i innymi zanieczyszczeniami zawieszone w powietrzu. I
to nie kilku- ale aż kilkudziesięciokrotnie.
Wysiłek fizyczny powoduje, że oddychamy szybciej i głębiej, wdychając tym samym więcej szkodliwych cząstek.
Prof. Szopka zwraca uwagę, że osoba
oddychająca normalnie wdycha 6‒7 litrów
powietrza na minutę, zaś
biegnąca - od 150 do aż 200 litrów
na minutę. Co za tym idzie, pochłania około 25 razy więcej cząstek pyłu zawieszonego.
"
Długotrwałe bieganie w mieście powoduje więc, że płuca, działając jak odkurzacz, wchłaniają duże ilości cząstek pyłu zawieszonego, znacznie większe niż w przypadku osoby niebiegającej.
Szkodliwość działania pyłów zawieszonych jest więc znacznie większa w przypadku osoby uprawiającej długotrwałe bieganie niż w przypadku osoby niebiegającej. Korzystne dla zdrowia jest uprawianie joggingu po kilka minut codziennie lub nieco dłużej (do 10 minut) co drugi albo co trzeci dzień".
"Z przedstawionych faktów, w tym danych statystycznych, wynika jednoznacznie,
że moda na bieganie długodystansowe,
zwłaszcza w dużych aglomeracjach polskich, jest modą szkodliwą dla każdego organizmu, a
dla niektórych biegających - modą zabójczą
".
Cały artykuł do przeczytania
tutaj.
Polecamy też:
Hej, przypominamy tylko:
1. Szanujemy nawet ostrą dyskusję i wolność słowa, ale nie agresję. Przemocowe treści będą usuwane.
2. W komentarzach można swobodnie używać embedów z mediów społecznościowych.
3. Polecamy założenie konta, dzięki temu możesz zobaczyć wszystkie swoje dyskusje w jednym miejscu i dodać coś (👉 Sortownia), co trafi na stronę główną.
4. Jeżeli chcesz Donalda bez reklam, dołącz do naszych patronów: https://patronite.pl/donaldpl
NAJLEPSZE KOMENTARZE TYGODNIA
![Zełenski nie chce jechać na rozmowy do Moskwy, ale zaprasza Putina do Kijowa]()
![USA: Floryda może stać się pierwszym stanem bez obowiązkowych szczepień, włączając te dla dzieci]()
![Polska trafiła do pierwszej dziesiątki krajów, do których migrują Brytyjczycy]()
![Kolejna osoba rezygnuje z prowadzenia państwowej komisji do spraw PDF]()
Więcej popularnych
Popularne dzisiaj
Zełenski nie chce jechać na rozmowy do Moskwy, ale zaprasza Putina do Kijowa
21
"Nie mogę jechać do Moskwy, kiedy mój kraj jest ostrzeliwany i atakowany każdego dnia. Nie mogę jechać do stolicy tego terrorysty." Zobacz więcej »
USA: Floryda może stać się pierwszym stanem bez obowiązkowych szczepień, włączając te dla dzieci
38
Odejście od obowiązkowych szczepień poparł gubernator Florydy Ron DeSantis, który ocenił, że "wolności medycznej trzeba bronić". Zobacz więcej »
Polska trafiła do pierwszej dziesiątki krajów, do których migrują Brytyjczycy
22
Brytyjczycy najczęściej jako nowe miejsce do życia wybierają Australię. Zobacz więcej »
Kolejna osoba rezygnuje z prowadzenia państwowej komisji do spraw PDF
24
Marszałek Sejmu przekazał, że teraz Prezydium Sejmu musi zgłosić nowego kandydata na przewodniczącego komisji. Zobacz więcej »
