Najzdrowszy miliarder świata: nie dieta, nie sport, dobre spanko jest najważniejsze

Milioner z branży technologicznej Bryan Johnson obecnie prowadzi firmę OS Fund zajmującą się biotechnologią. Choć mężczyzna ma 45 lat, posiada serce 37-latka, skórę 28-latka oraz pojemność i sprawność płuc 18-latka. Ponadto jego tkanka tłuszczowa wynosi zaledwie 5-6 proc. całej masy ciała. 

To zasługa zespołu ponad 30 lekarzy i ekspertów ds. zdrowia monitorujących każdą funkcję jego organizmu. Celem ekipy zarządzanej przez 29-letniego lekarza medycyny regeneracyjnej Olivera Zolmana jest

w każdym narządzie Johnsona. Program milionera nazwano Project Blueprint i wymagał zainwestowania kilku milionów dolarów.

Johnson przykłada dużą wagę do swojego snu. Choć milioner stale podróżuje i zmienia strefy czasowe, codziennie

, a przez dwie godziny przed snem nosi okulary blokujące niebieskie światło. Na jednym z nagrań na YouTube pochwalił się, że udało mu się przez 6 tygodni spać perfekcyjnie, według założonego planu.

- Odkryłem, że

, jest ważniejszy niż cokolwiek innego, ponieważ jeżeli śpię dobrze, życie wydaje się wspaniałe - wyjaśnił.

Żeby sen był perfekcyjny milioner w pełni zasłania okna w swojej sypialni, uruchamia w pokoju dwa oczyszczacze powietrza oraz zaopatrzył się w łóżko modulujące temperaturę. Ponadto mężczyzna sięga po melatoninę. 

Zobacz też: