- DONALD
- FRANCJA: INSTRUKTOR LEGII CUDZOZIEMSKIEJ POKAZAŁ, JAK ĆWICZYĆ W DOMU JAK ŻOŁNIERZE
Francja: instruktor Legii Cudzoziemskiej pokazał, jak ćwiczyć w domu jak żołnierze
06.04.2020, 16:57
Na youtubowym kanale francuskiej
Legii Cudzoziemskiej
co jakiś czas pojawiają się filmy z treningu legionistów. Jednostka znana jest brutalnych treningów i niezwykłej wytrzymałości żołnierzy, dlatego filmy cieszą się dużą popularnością.
W odpowiedzi na ogólnokrajową kwarantannę, która obowiązuje we Francji najnowsze filmy poświęcono treningom w domu.
Major Gérald
pokazuje trening dostosowany do bardzo małych przestrzeni.
Major udowadnia, że
nawet w ciasnym pomieszczeniu można trenować jak legionista
. Do ćwiczeń używa przedmiotów codziennego użytku: butelek z wodą, piłki tenisowej i stołka kuchennego. Zachęca, aby 10-minutowe treningi wykonywać 2 lub 3 razy w tygodniu.
Hej, przypominamy tylko:
1. Szanujemy nawet ostrą dyskusję i wolność słowa, ale nie agresję. Przemocowe treści będą usuwane.
2. W komentarzach można swobodnie używać embedów z mediów społecznościowych.
3. Polecamy założenie konta, dzięki temu możesz zobaczyć wszystkie swoje dyskusje w jednym miejscu i dodać coś (👉 Sortownia), co trafi na stronę główną.
4. Jeżeli chcesz Donalda bez reklam, dołącz do naszych patronów: https://patronite.pl/donaldpl
Źródła:
1. #StayHome Sport en espace confiné avec le major Gérald #Tousalamaisonhttps://www.youtube.com/watch?v=g-wwNDXFt8o
2. #StayHome Travail cardio en espace confiné avec le major Gérald #Tousalamaisonhttps://www.youtube.com/watch?v=vvqSOIymTbc
NAJLEPSZE KOMENTARZE TYGODNIA
![Marianna Schreiber ponownie ze złamanym sercem, ujawniła, jak zdradzał ją Korczarowski]()
![Burmistrz Zakopanego krytykuje "influencerkę", która nagrała film dla dorosłych, bezczeszcząc Krupówki]()
![Najman ostro o sytuacji geopolitycznej: "dajcie mu, k*urwa, tego Nobla"]()
![Minister edukacji zapewnia, że uczniowie mogą ubierać się, jak chcą, ale muszą trzymać się zasad]()
Więcej popularnych
Popularne dzisiaj
Marianna Schreiber ponownie ze złamanym sercem, ujawniła, jak zdradzał ją Korczarowski
39
Celebrytka opisała, że były polityk sztabu Grzegorza Brauna wysyłał sprośne wiadomości do innej kobiety, kiedy był już w związku. Zobacz więcej »
Burmistrz Zakopanego krytykuje "influencerkę", która nagrała film dla dorosłych, bezczeszcząc Krupówki
59
"Nie wiemy, kiedy to zdarzenie miało miejsce. Nie otrzymaliśmy żadnego oficjalnego zgłoszenia. Jeśli takie zgłoszenie wpłynie, zajmiemy się sprawą". Zobacz więcej »
Najman ostro o sytuacji geopolitycznej: "dajcie mu, k*urwa, tego Nobla"
34
"Nawet dwa mu te Noble dajcie. Teraz jednego i od razu awansem na następny rok". Zobacz więcej »
Minister edukacji zapewnia, że uczniowie mogą ubierać się, jak chcą, ale muszą trzymać się zasad
24
"Uważamy, że ma prawo nauczyciel uważać, że na zajęciach uczniowie mają mieć strój bezpieczny". Zobacz więcej »
