- DONALD
- BIEGANIE W POLSCE SZKODZI ZDROWIU
Bieganie w Polsce szkodzi zdrowiu
18.02.2019, 17:20
Prof. dr hab. inż. Tadeusz Szopa,
profesor nadzwyczajny Politechniki Warszawskiej
podjął się zbadania warunków do biegania rekreacyjnego w Polsce.
W opublikowanym 14 lutego artykule pt.
Bieganie rekreacyjne - czy rzeczywiście zdrowe,
zwraca uwagę, że decydujący
wpływ ma na to, jakość powietrza.
Wraz z dużym wysiłkiem fizycznym rośnie zagrożenie pyłami i innymi zanieczyszczeniami zawieszone w powietrzu. I
to nie kilku- ale aż kilkudziesięciokrotnie.
Wysiłek fizyczny powoduje, że oddychamy szybciej i głębiej, wdychając tym samym więcej szkodliwych cząstek.
Prof. Szopka zwraca uwagę, że osoba
oddychająca normalnie wdycha 6‒7 litrów
powietrza na minutę, zaś
biegnąca - od 150 do aż 200 litrów
na minutę. Co za tym idzie, pochłania około 25 razy więcej cząstek pyłu zawieszonego.
"
Długotrwałe bieganie w mieście powoduje więc, że płuca, działając jak odkurzacz, wchłaniają duże ilości cząstek pyłu zawieszonego, znacznie większe niż w przypadku osoby niebiegającej.
Szkodliwość działania pyłów zawieszonych jest więc znacznie większa w przypadku osoby uprawiającej długotrwałe bieganie niż w przypadku osoby niebiegającej. Korzystne dla zdrowia jest uprawianie joggingu po kilka minut codziennie lub nieco dłużej (do 10 minut) co drugi albo co trzeci dzień".
"Z przedstawionych faktów, w tym danych statystycznych, wynika jednoznacznie,
że moda na bieganie długodystansowe,
zwłaszcza w dużych aglomeracjach polskich, jest modą szkodliwą dla każdego organizmu, a
dla niektórych biegających - modą zabójczą
".
Cały artykuł do przeczytania
tutaj.
Polecamy też:
Dokarm kaczkę przez internet
Zapraszamy do zapoznania się z naszym Patronite, także jeżeli nie zamierzasz nic wpłacać. To jest nasz manifest:
https://patronite.pl/donaldpl
NAJLEPSZE KOMENTARZE TYGODNIA
![Trzech liderów chce przewodzić wyjściu Polski z Unii Europejskiej, ale jakoś się nie lubią i startują osobno]()
![Jacek "Jaskier Twittera" Protasiewicz oświadczył się Darii "Izabel" Brzezickiej, polityczce Trzeciej Drogi]()
![Andrzej Duda: Trump to człowiek racjonalny do bólu, jestem spokojny o interesy Ameryki]()
![Ostatnie Pokolenie rozpoczęło kolejny tydzień protestów, przyklejając się do asfaltu na Marszałkowskiej]()
Więcej popularnych
Popularne dzisiaj
Trzech liderów chce przewodzić wyjściu Polski z Unii Europejskiej, ale jakoś się nie lubią i startują osobno
33
Konfederacja, której również jest nie po drodze z Unią Europejską, tym razem ma nie brać polexitu na sztandary. Zobacz więcej »
Jacek "Jaskier Twittera" Protasiewicz oświadczył się Darii "Izabel" Brzezickiej, polityczce Trzeciej Drogi
31
"Oświadczyny zostały przyjęte". Zobacz więcej »
Andrzej Duda: Trump to człowiek racjonalny do bólu, jestem spokojny o interesy Ameryki
33
"Bardzo lubię z nim rozmawiać, bo to jest niezwykle ciekawa osobowość". Zobacz więcej »
Ostatnie Pokolenie rozpoczęło kolejny tydzień protestów, przyklejając się do asfaltu na Marszałkowskiej
84
"Jesteśmy na autostradzie do klimatycznego piekła". Zobacz więcej »
